Вылечи себя сам. Полезные свойства перечной мяты

Вылечи себя сам. Полезные свойства перечной мяты

У мяты перечной десятки разновидностей, она распространена повсеместно. Выращивается как культурное растение во многих странах мира. По целебным свойствам трава превосходит дикорастущих родственников.

Вылечи себя сам. Полезные свойства перечной мяты

Растение неприхотливо, специальных условий не требует. Приживается в огороде и на даче. При желании можно разводить на подоконнике.

  • Общие сведения

Трава привлекает внимание неповторимым запахом и освежающим прохладным вкусом. Ароматом она обязана мятному маслу, содержащемуся в листьях. Его главный компонент – ментол, который и обуславливает целебные свойства растения.

Вылечи себя сам. Полезные свойства перечной мяты

Растение на 78% состоит из воды, при этом масел в нём 2,5%. Такой высокий показатель объясняет применение в кулинарии, косметологии и медицине. Нечасто случается, чтобы доступность и неприхотливость сочетались с широким спектром действия и отсутствием серьёзных противопоказаний.

Вылечи себя сам. Полезные свойства перечной мяты

  • Состав и действие на организм

Кроме основного биологического компонента – эфирного масла – зелень содержит целый список органических соединений:

  • витамины А, С, группа В, РР;
  • минералы, среди которых медь, фосфор, калий, цинк, кальций и другие;
  • органические кислоты;
  • клетчатка;
  • дубильные вещества;
  • флавониды.

Вылечи себя сам. Полезные свойства перечной мяты

Сочетания элементов создают комплекс лечебных и потребительских свойств, которые заключаются в следующем:

  • снимает воспаление, используется как антисептик;
  • успокаивает нервы, применяется при нарушениях сна и раздражительности;
  • расширяет сосуды, лечит аритмию и гипертонию;
  • улучшает работу ЖКТ, снимает спазмы;
  • снимает симптомы ОРЗ.

Вылечи себя сам. Полезные свойства перечной мяты

Перечень характеристик предоставляет широкие возможности по использованию.

  • Применение

Свойства позволяют употреблять траву в самых разных сферах: от лечения патологических состояний до производства пищевых продуктов.

В медицине листья применяют для лечения и профилактики заболеваний с помощью отваров и настоев. Чай с мятой пьют для похудения. Стаканом кипятка заливают 5 листочков и настаивают 15 минут.

Вылечи себя сам. Полезные свойства перечной мяты

Кроме того, масло входит в состав аптечных препаратов: Валемидин, Пектусин, Меновазин, Валидол.

В кулинарии трава входит в состав коктейлей и десертов. В сушёном виде она используется как специя. Добавляется к рыбе, мясу, овощам. С ней готовят соусы и кладут в выпечку.

В пищевой промышленности масло применяют для изготовления прохладительных напитков, алкоголя, конфет, пряников и мармелада.

Вылечи себя сам. Полезные свойства перечной мяты

В косметологии растение тоже находит применение, являясь незаменимым средством для омоложения и ухода за кожей. масло мяты – ингредиент шампуней, зубных паст, мыла, кремов и тоников.

Вылечи себя сам. Полезные свойства перечной мяты

В составе этих средств ценятся свойства травы охлаждать кожу, снимать воспаление и раздражение. Свежий аромат масла используется для создания парфюмерных композиций.

В быту зелень можно употреблять прямо по месту произрастания. Растёртыми листочками обрабатывают раздражённую кожу. При головных болях растирают ими виски, при насморке – носовые пазухи снаружи.

Маски с мятой для головы устраняют перхоть и жирность волос. Замороженный в виде кубиков отвар – достойный заменитель лосьона для лица.

Вылечи себя сам. Полезные свойства перечной мяты

Запах мяты отпугивает грызунов, комаров и других насекомых.

Вред организму растение причиняет в случае злоупотребления. Это общее правило для продуктов. Мята доступна всем, и польза её очевидна.

Понравилась статья! – поделитесь в соцсетях. большое вам спасибо за лайки.

Вылечи себя сам. Полезные свойства перечной мяты

Источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *