Ем и молодею

Ем и молодею

Все хотят долго оставаться молодыми и полными сил. Одно из главных правил продления молодости – разумное питание. Что есть и как есть? Отвечая на этот вопрос, сразу нужно упомянуть о том, чего есть не нужно. Необходимо отказаться от фастфудов и газированных напитков...............

Читать далее

Апельсин защитит ваше зрение

Апельсин защитит ваше зрение

Наверное, нет человека, который бы хоть раз в жизни не слышал о пользе моркови для зрения. Но далеко не каждый знает, что апельсины не менее эффективно влияют на состояние здоровья глаз, улучшают качество зрения. Научные факты о пользе апельсинов Ведущие ученые из...............

Читать далее

Что предложить мужчине на завтрак

Что предложить мужчине на завтрак

Дать рецепт единственно приемлемого завтрака для всего сильного пола просто невозможно. Надо исходить из материальных возможностей разных семей, учитывать вес, возраст, степень напряженности и характер работы того или иного мужчины, его отношение к собственному...............

Читать далее

Как выбрать мультиварку

Как выбрать мультиварку

Мультиварка заняла прочное место в ряду «обязательной» кухонной техники. Это устройство не только сберегает время на приготовление пищи, но и готовит ее вкуснее, чем даже духовой шкаф. Рис, гуляш, выпечка, каши – все здесь получается мягче, нежнее, полезнее. Если...............

Читать далее

Облепиха

Облепиха

В начале весны нашему организму приходится нелегко. И дело не только в погоде. Запасы витаминов постепенно истощаются. До натуральных овощей и фруктов еще далеко, а импортные часто перекормлены химией. Вот тут и приходит на помощь старая добрая облепиха. Ее плоды широко...............

Читать далее

В чем польза перепелиных яиц?

В чем польза перепелиных яиц?

Не все люди едят перепелиные яйца, а зря. Они богаты большим количеством витаминов и различных минералов. Благодаря своему составу, способны помочь избавиться от многих заболеваний и улучшить самочувствие в целом. В чем польза перепелиных яиц? • В химический состав...............

Читать далее

Для женщин за 50 цинк важней воды

Для женщин за 50 цинк важней воды

Дефицит цинка отрицательно сказывается на всем организме. Важно, чтобы микроэлемент поступал в необходимом количестве. Его нехватка «в одиночку» не вызывает выраженной симптоматики. При наличии признаков его недостаточности стоит проверить дефицит других важных...............

Читать далее

Японцы называют эту ягоду "каки". Выбираем спелую хурму

Японцы называют эту ягоду “каки”. Выбираем спелую хурму

Хурма – полезный и вкусный плод, но отношение к нему неоднозначное. Один запросто съедает пару килограммов, а другой не осилит и штуки. Вкусовые пристрастия у людей разные. Наука определяет её как ягоду: сочная мякоть, тонкая кожица, семена внутри. На обывательском уровне...............

Читать далее