Специи для укрепления иммунитета

Специи для укрепления иммунитета

Все люди хотят быть здоровыми и иметь хороший иммунитет. Кто-то пьет для этого витамины, кто-то считает, что только с помощью закаливания и спорта можно достичь желаемого результата.

И есть те люди, которые точно знают, что иммунитет можно укрепить, добавляя в свою пищу различные приправы. Кстати, некоторые из них найдутся на кухне у каждого.

Так какие специи благотворно влияют на организм человека?

Специи для укрепления иммунитета

• Орегано

Часто эта специя применяется для приготовления блюд итальянской кухни. В народе ее, кстати, называют душица. Добавлять ее можно в супы, вторые блюда и напитки.

Она хорошо влияет на центральную нервную систему, стабилизирует работу желудка, укрепляет иммунитет и оказывает противомикробное действие.

Специи для укрепления иммунитета

• Розмарин

Эта приправа также относится к итальянской кухне. Она помогает улучшить память, сон.

Для женщин она полезна тем, что при ее постоянном употреблении, восстанавливается нарушенный цикл.

С ее помощью можно облегчить боли в горле и избавиться от простудных заболеваний. Обладает общеукрепляющими свойствами и является отличным спазмолитиком.

Специи для укрепления иммунитета

• Тимьян

Он также известен под другим названием – чабрец. Данное растение добавляют в чаи и различные блюда. Он считается полезным для мужчин, так как благотворно влияет на половую систему, помогает в борьбе с простатитом. Избавляет от головных болей и повышает работоспособность.

Специи для укрепления иммунитета

• Куркума

По праву считается самой полезной приправой. Ученые доказали, что она способна подавлять активность раковых клеток, помогает при отравлениях, может избавить от воспалительных процессов в организме.

Также она хорошо действует на пищеварительную систему и устраняет кожные высыпания. Добавлять ее можно в первые и во вторые блюда.

Специи для укрепления иммунитета

• Шалфей

Это растение известно всем своими лечебными свойствами, оно входит в состав различных медицинских препаратов.

Оно эффективно в борьбе с заболеваниями верхних дыхательных путей, выводит шлаки из организма. Также его применяют как омолаживающее средство. Помогает бороться с вирусами и укрепляет иммунитет.

Используйте данные приправы, и вы обязательно заметите, как ваш иммунитет повышается, а недуги отступают.

Специи для укрепления иммунитета

Источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *