Простые способы избавиться от пяточной шпоры

Простые способы избавиться от пяточной шпоры

Костная ткань нижней и задней поверхности пяточной кости способна патологически разрастаться, приобретая форму шипа. Пяточный шип или шпора, как еще называют эту патологию, травмирует окружающие ткани и причиняет интенсивную боль при ходьбе.
Страдания больного пяточной шпорой можно облегчить доступными способами в домашних условиях.

Прогревание в соляном растворе

  • Предварительно готовят лечебный раствор (1 кг поваренной или морской соли растворить в пяти литрах горячей воды).

Простые способы избавиться от пяточной шпоры

  • Раствор соли выливают в таз или ведро подходящего размера, чтобы в емкость поместилась требующая лечения нога.
  • Перед процедурой нужно убедиться, что вода не слишком горячая и не вызовет ожога.
  • Поместить ногу в соляную ванночку и держать там до остывания воды.
  • Курс лечений – 10 прогреваний. После пятой процедуры человек чувствует улучшение, но курс нужно выдержать.

Чесночный компресс

  • Головку чеснока, натереть на терке или пропустить через пресс.

Простые способы избавиться от пяточной шпоры

  • Смешать кашицу с 1 чайной ложкой подсолнечного масла.
  • Массу тщательно втереть в область шпоры и прикрыть кожу бинтом. Пластырем зафиксировать повязку.
  • Носить чесночный компресс не менее трех часов.
  • Если жжение будет нестерпимым, немедленно снять компресс, чтобы предотвратить ожег кожи.
  • Процедуру повторять один раз в день до исчезновения болевых симптомов в пятке.

Компресс

  • Черную редьку натереть мелко на терке, кашицу приложить к болезненному участку.

Простые способы избавиться от пяточной шпоры

  • Прикрыть место лечения бинтом или марлевой салфеткой, закрепить пластырем.
  • Процедуру рекомендуется проводить на ночь, чтобы дать ноге покой.
  • Утром ногу промыть теплой водой и просушить полотенцем.
  • Курс выдержать от трех до семи процедур.

Внимание! Не перетягивать ногу бинтом, чтобы не вызвать отек и онемение тканей. Повязку накладывать не туго.

Йодная сетка

  • Перед сном распарить ноги в ванночке с горячей водой.
  • Вытереть кожу больной пятки насухо и раствором йода (купить в аптеке) нарисовать на коже сетку. Для рисования подойдет ватная палочка или вата, намотанная на спичку.
  • Процедуру с йодной сеткой повторять до исчезновения болевых ощущений.

Простые способы избавиться от пяточной шпоры

Внимание! Йод противопоказан при патологиях щитовидной железы, почечных проблемах и в период вынашивания ребенка.

Пяточная шпора доставляет немало проблем, снижая качество жизни человека, но снять изматывающую боль в ноге возможно самостоятельно в домашних условиях.

Поделиться в социальных сетях

Простые способы избавиться от пяточной шпоры

Источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *