kolennyj-sustav-i-kosolapost-kakaja-svjaz-5e19c02

Коленный сустав и косолапость: какая связь?

Проблемы с суставами – характерный признак нашего времени. Если полвека назад они считались уделом пожилых людей, то сейчас заметно помолодели и от возраста не зависят. Причин тому немало: сидячая работа, беспорядочное питание и далее по списку. В результате имеем...............

Читать далее

mozg-cheloveka-886ab74

Мозг человека

Витамины группы B для ума Сложная штука – человеческий мозг. Совершеннейший биологический механизм, венец творения. Парадокс заключается в том, что он не в состоянии познать самого себя. То есть анатомически все давно изучено. Но пока непонятно, как это небольшое...............

Читать далее

midii-kak-dopolnenie-k-racionu-a5568b2

Мидии как дополнение к рациону

Здоровье человека не подвергается значительной опасности, когда его рацион состоит из правильных продуктов. Звучит банально, но мы тем не менее состоим из того, что едим. Следовательно, чем лучше и разнообразнее употребляемые продукты, тем лучше мы. В перечне правильной...............

Читать далее

Чай в пакетиках

Чай в пакетиках

Есть ли чай в пакетиках и стоит ли покупать? Наверное, нет такого человека, который бы хоть раз в жизни не заварил чай в пакетиках. Это очень удобно и не требует много времени. Был бы кипяток под рукой. Попробуем разобраться, есть ли чай в пакетиках вообще и существует ли...............

Читать далее

semena-chia-7dfeaef

Семена чиа

Сверхполезная еда под названием «суперфуд» захватила умы желающих поправить здоровье, похудеть и, вообще, решить все свои проблемы. Желающих улучшить материальное положение тоже, хоть отбавляй. Конечно, они находят друг друга. Вторые предлагают первым любую экзотику:...............

Читать далее

Покупка шашлыка

Покупка шашлыка

Почему следует быть осторожным при покупке готового шашлыка? Совсем не за горами открытие дачного сезона. Какой же пикник без шашлыков и горячительных напитков? К сожалению, не у всех есть время на готовку мяса, да и иногда просто одолевает банальная лень. И вот мы уже...............

Читать далее

pro-nut-2167c5d

Про нут

На фоне повального перехода на правильное питание возрос интерес к зернобобовым культурам. И этот интерес понятен: без них полноценный рацион стал бы менее полноценным. Бобовые наряду со злаками составляют основу пищевой пирамиды. Ценятся они за высокое содержание...............

Читать далее

pro-mindalnoe-moloko-moe-mnenie-89ea13f

Про миндальное молоко. Мое мнение

Стремление к здоровому питанию на мой субъективный взгляд стало принимать, мягко говоря, странные формы. Одним из таких проявлений стало введение в рацион эрзац-продуктов – суррогатов, заменителей натуральной полезной еды. Я могу понять такой подход в жестких условиях...............

Читать далее

pro-shokoladnye-batonchiki-46dcc96

Про шоколадные батончики

Многие люди и вправду верят рекламе о «чудо-батончиках» из шоколада, которые якобы заряжают нас энергией. Так ли хорош рекламируемый товар и что на самом деле добавляют в это лакомство, попробуем разобраться. Из чего на самом деле состоит шоколадный батончик? Состав...............

Читать далее

pro-kunzhut-b10b862

Про кунжут

Живая еда: кунжут Приверженцы здорового питания не могли обойти вниманием семена растений. И это правильно, потому что пищевое разнообразие – одно из условий правильного рациона. Он должен включать как можно больше продуктов, за исключением мусорной еды, разумеется. А...............

Читать далее

pro-marmelad-ccb0eea

Про мармелад

В какой стране придумали мармелад? Споры на эту тему не утихают по сей день. Кто-то утверждает, что родина сладкого лакомства – Западная Европа, в частности Франция или Германия. Востоковеды в один голос твердят, что прародителем мармелада является рахат-лукум. Ясно одно...............

Читать далее

Живая еда: льняная каша

Живая еда: льняная каша

Углеводы лежат в основе пищевой пирамиды и должны составлять не менее 60% рациона. Это утверждение было и остается краеугольным камнем здорового питания. Замечу, что к белым булкам и вредным сладостям оно отношения не имеет. Речь пойдет о сложных углеводах. Они не...............

Читать далее