kalmary-0b3a0c3

Кальмары

Кальмары: только польза? Все морепродукты по праву считаются оптимальным источником белка для организма. А он, как известно, основа жизни. Существует даже гипотеза, ничем не хуже прочих, что именно они превратили обезьяну в человека. Представляете, жестокие нравы...............

Читать далее

travy-v-pomoshh-2e7415b

Травы в помощь?

Фитотерапия насчитывает тысячи лет. Травы спасали людей всегда: лечились отварами, настоями, экстрактами. И это понятно: лекарств тогда не было. Большинство сейчас предпочитает лечиться медицинскими препаратами, и это, на мой взгляд, правильно. Но были в истории страны...............

Читать далее

Ноги гудят: что делать?

Ноги гудят: что делать?

Природа по каким-то, только ей известным причинам, решила, что человек должен быть прямоходящим. Потребовалась какая-то пара миллионов лет, и мы шустро передвигаемся на двух ногах. Скажу больше, мы бегаем на высоких каблуках, чего природе в страшном сне не приснилось...............

Читать далее

zhara-kak-perezhit-54cbfaf

Жара: как пережить?

Июнь теплом нас не баловал, дневная температура не поднималась выше 22°С. Синоптики обещали знойный июль – не верилось, но мы все равно его ждали. И вот дождались: третью неделю над Западной Сибирью висит испепеляющая жара. Каждый день, как сегодняшний – 36°С на термометре в...............

Читать далее

zhizn-posle-insulta-161ee38

Жизнь после инсульта

Близко столкнуться с инсультом я имела несчастье пять лет назад, когда от него умерла мама. До этого момента мне в голову не приходило ничего подобного. Казалось, что это может случиться где-то и с кем-то, но не с нами. Тем более среди родственников не было инсультников...............

Читать далее

maska-na-ulice-e76a93e

Маска на улице

Пандемия просвистела над планетой и пошла на спад. Во всяком случае, хочется на это надеяться. Коронавирус многому научил людей: мыть правильно руки, например. Раньше-то мы понятия об этом не имели. Теперь мы соблюдаем социальную дистанцию: никаких обнимашек и обмена...............

Читать далее

zagar-krasivo-ili-polezno-4b483d8

Загар: красиво или полезно?

Все знают, насколько переменчива мода. Совсем недавно по историческим меркам, всего полтора-два столетия назад, ни одна уважающая себя барышня не появлялась на открытом воздухе без шляпки, зонтика и ажурных перчаток. Бледная тонкая кожа считалась признаком утонченности и...............

Читать далее

produktovyj-zapas-imet-ili-ne-imet-07b3192

Продуктовый запас: иметь или не иметь?

Человек склонен к созданию разного рода запасов. Наверно, мы частично унаследовали это от животного мира, представителями которого сами были когда-то. Белки, хомяки, ежики тоже запасаются впрок. В последний раз попытка граждан создать стратегический запас наблюдалась в...............

Читать далее

zhenskaja-krasota-60-c361d9c

Женская красота 60+

«Младший» пенсионный возраст – интересное время в жизни женщин. В обществе еще бытует мнение, что они уже лишние на празднике жизни. Единственное, чем они могут утешиться – растить внуков и предаваться воспоминаниям. Ну, еще телевизор. Так ли это? Вовсе нет, и тому масса...............

Читать далее

sgushhenie-zhelchi-prinimaem-mery-9c7d88d

Сгущение желчи: принимаем меры

Процесс пищеварения начинается задолго до того, как в рот попадает еда. Сигнал о голоде поступает в мозг, и вы понимаете, что неплохо бы подкрепиться. В желудке выделяется желудочный сок, рот наполняется слюной. У вас еще крошки не было во рту, а процесс уже идет. Вы...............

Читать далее

nasekomye-kak-eda-budushhaja-realnost-bd8710e

Насекомые как еда: будущая реальность?

В мире прослеживается, на мой взгляд, нехарактерная для европейцев тенденция – поедание насекомых. Считается, что в скором времени люди забудут про котлеты, стейки и гуляши и будут питаться исключительно тараканами и личинками. Я, конечно, утрирую, но такое направление...............

Читать далее

stress-spravljaemsja-svoimi-silami-886633a

Стресс: справляемся своими силами

Ситуация с коронавирусом ввела в обиход странное понятие – самоизоляция. Никто не знает точного значения термина. Но это не мешает жить в таких условиях уже два месяца. Вернее, мешает, но никто не знает, что с этим делать. А главное – никто не может назвать даже...............

Читать далее