gripp-ne-projdet-6bd1970

Грипп не пройдет

Каждый год с наступлением осенних холодов народ начинает болеть. Если повезет, отделаешься насморком, нет – свалишься с гриппом на неделю-другую. Придется оформлять больничный, пропускать работу, тратиться на лекарства. И ничего не поделаешь: инфекция способна выбить из...............

Читать далее

kalmary-dostupnyj-delikates-4e2094e

Кальмары – доступный деликатес

Пользу морепродуктов сложно отрицать. Это здоровая низкокалорийная еда с высоким содержанием белка. И все бы хорошо, если бы не цена. Омары, лангусты, крабы – удовольствие отнюдь не дешевое. Они считаются деликатесом даже у вполне обеспеченных граждан. Но среди морского...............

Читать далее

sluhi-o-polze-meda-silno-preuvelicheny-529aec4

Слухи о пользе меда сильно преувеличены?

Это слово вызывает приятные ассоциации: солнечный луг, ульи, пчелки летают, добрый дедушка-пасечник в шляпе с сеткой и густая янтарная жидкость течет из медогонки. Так все и было в детстве, потому что дед на самом деле держал пасеку. Мед мы ели в любом виде, ни на минуту не...............

Читать далее

vitamin-d-prinimat-ili-otkazatsja-cb4c5e5

Витамин D: принимать или отказаться?

Небо затянуто серой пеленой, с утра моросит дождь, и так уже несколько дней. Не знаю, как у вас, а в Сибири осень уже вовсю диктует свои условия. Казалось бы, позади лето, отпуск, море… Все должны получить заряд энергии и витаминов вместе с фруктами, овощами и солнцем. Но нет...............

Читать далее

osennie-dobavki-k-kofe-5efb20b

Осенние добавки к кофе

С запаха кофейных зерен началась моя любовь к этому божественному напитку. Я обожаю кофе в любых проявлениях, кроме растворимого. Возможно, он не так уж и плох, но я улавливаю запах то ли резины, то ли ацетона… Одним словом, не люблю. Зато не откажусь при случае от капучино...............

Читать далее

soljarij-kak-sposob-podderzhat-zagar-7e9db30

Солярий как способ поддержать загар

В этом году я не планировала проводить отпуск вне дома. Куда хотелось поехать, не получилось по понятным причинам – границы закрыты. А толкаться на переполненных южных берегах желания не было, поскольку пляжный отдых меня не привлекает. И все-таки я там оказалась. Сестра...............

Читать далее

voda-ochistka-v-bytu-5e060b2

Вода: очистка в быту

Пить воду из-под крана никому не рекомендую. Нет, если вы умираете от жажды, и других вариантов нет, тогда, конечно… А так – не советую. В моем детстве этот вопрос не стоял: пили воду из колодца и ни о чем плохом не думали. Все изменилось, когда перебрались на ПМЖ в город...............

Читать далее

prorosshaja-pshenica-panaceja-e9ed47a

Проросшая пшеница – панацея?

В молодости думать о здоровье не приходит в голову. Просто потому, что оно есть. В моем случае было именно так. Даже спорт был для удовольствия и радости. С ним как-то не связывались планы о сохранении и поправке здоровья. Все изменилось во второй половине жизни, когда...............

Читать далее

osennjaja-depressija-b9b1d6d

Осенняя депрессия

Осень, она придет… А люди, как правило, ее не жалуют: холод, дождь, рано темнеет. А я люблю , особенно октябрь. С нетерпением жду его и надеюсь, что будет сухо, солнечно, прохладно. Да, я обожаю осень пушкинскую, которая «очей очарование». Лето меня утомляет жарой, от которой...............

Читать далее

gnev-i-razdrazhenie-derzhim-v-sebe-64dd6ee

Гнев и раздражение – держим в себе?

В нашей культуре всегда поощрялось умение «держать лицо», что бы ни случилось. Сейчас тоже ценится умение не выдавать своих чувств, чтобы ни один мускул лица не дрогнул. Проявление эмоций, наоборот, всячески порицается как слабость. С самого детства нас приучали не плакать...............

Читать далее

vozrastnye-predpochtenija-vybiraem-obuv-c9e7c06

Возрастные предпочтения: выбираем обувь

В первой половине жизни мы, как правило, предпочитаем красивые туфли. Я сейчас говорю о женщинах. Мужчины, по моим наблюдениям, менее притязательны в этом смысле. Ну а мы бодро бегаем на высоких каблуках, не задумываясь о последствиях. А они наступают неотвратимо. Природа...............

Читать далее

sladkoe-otkazyvatsja-ili-ogranichivat-9d67ebd

Сладкое: отказываться или ограничивать?

Видимо, я родилась сладкоежкой. Любые конфеты, мороженое, шоколад люблю с тех пор, как начала себя осознавать. Хорошо, что я не одна такая, а то прям не знаю, что бы я делала. На самом деле сладкоежек более чем достаточно. Я многих знаю лично. Это все не просто так: тяга к...............

Читать далее