davlenie-moe-i-atmosfernoe-b1580e4

Давление: мое и атмосферное

2 дня назад<100 прочитали130 просмотров публикацииУникальные посетители страницы<100 прочитали до концаЭто 68% от открывших публикацию2,5 минуты — среднее время чтения Погода в этом году наш сибирский край не обидела: знойное лето, долгая золотая осень… Но рано или поздно...............

Читать далее

kalij-magnij-zdorove-4123815

Калий + магний = здоровье

Сегодня Принято считать, что наступление зимы связано с витаминов, что справедливо. Но дело не только в них. О недостатке минеральных веществ говорят не так часто. Между тем они не менее важны для полноценной жизни, хотя их потребность исчисляется...............

Читать далее

postkovidnyj-sindrom-a27e8d3

Постковидный синдром

3 дня назад<100 прочитали123 просмотра публикацииУникальные посетители страницы<100 прочитали до концаЭто 74% от открывших публикацию2,5 минуты — среднее время чтения Если верить статистике, с начала пандемии в России переболело ковидом более 8 миллионов человек. Но к...............

Читать далее

kuda-uhodjat-sily-577f88c

Куда уходят силы?

2 дня назад Ощущения, как в рекламе – только встала, уже устала. Вроде бы и спала целую ночь, силы должны , но их нет. Знакомая ситуация? Думаю, время от времени это случается с каждым, чаще – с женщинами. Нет сил окончательно проснутьсяНет сил окончательно проснуться Моя...............

Читать далее

derzhim-balans-545ee1b

Держим баланс

3 дня назад Ни для кого не секрет: чтобы жить долго, надо вести здоровую и активную жизнь. Встречаются, конечно, отдельные представители, как тот японец, доживший до 115 лет, потому что в 94 бросил курить. Но это, скорее, исключение, чем правило. Замечательная физическая форма...............

Читать далее

bodinegativ-2217069

«Бодинегатив»

2 дня назад1,2 тыс. прочитали1,6 тыс. просмотра публикацииУникальные посетители страницы1,2 тыс. прочитали до концаЭто 76% от открывших публикацию1 минута — среднее время чтения Много чего странного буквально навязывается людям в последнее время. Среди массы неприемлемых, на...............

Читать далее

Группа В: не все так однозначно

Группа В: не все так однозначно

2 дня назад Наступила очередная осень, а вместе с ней обострились все болячки. Хотя надо отметить, осень в наших широтах стоит великолепная. Сухая, прохладная, красивая, короче говоря, золотая, что не мешает ей отражаться на Великолепная пора, если бы не...............

Читать далее

sosudistye-podrobnosti-f818464

Сосудистые подробности

3 дня назад118 прочитали184 просмотра публикацииУникальные посетители страницы118 прочитали до концаЭто 64% от открывших публикацию2,5 минуты — среднее время чтения Как ни страшен ковид, но основная головная боль здравоохранения мира все же не он. Уже давно лидирующие...............

Читать далее

vitamin-d-novye-grani-f48fbe7

Витамин D – новые грани

2 дня назад Наступила осень, на передний план снова выходит неутомимый борец за – кальциферол, более известный как витамин D. С начала пандемии популярность его только растет. Было время, в аптеках смели все возможные формы: в каплях, таблетках и капсулах. Сейчас, надо...............

Читать далее

dvizhenie-v-ljubyh-obstojatelstvah-8692640

Движение в любых обстоятельствах

Сегодня Почему такая формулировка? Потому что имеется в виду не профилактическое значение двигательной активности. Речь пойдет о физических нагрузках , иногда, достаточно серьезными. Нужны ли они в такой ситуации? Двигаться полезно всемДвигаться полезно всем По моему...............

Читать далее

vozrast-dozhitija-9f95e76

Возраст дожития

Вчера Таким скорбным и унизительным словосочетанием в нашей стране называются годы жизни после выхода на пенсию. Ничего более депрессивного до сих пор слышать не приходилось. Ведь доживать означает жить в ожидании конца. Назло расчетам…Назло расчетам… А придумано...............

Читать далее

lishnie-kilogrammy-inogda-oni-vozvrashhajutsja-152ac9a

Лишние килограммы: иногда они возвращаются

Вчера `Скажу больше, почти всегда. Похудевших счастливчиков, которые расстались с лишним весом навсегда, немного. К сожалению, более распространенная ситуация – возврат сброшенных килограммов плюс пара-тройка сверху. результат – задача не из легких. Меня этот вопрос...............

Читать далее