Отвар из овса: проверенный способ от отеков ног

Отвар из овса: проверенный способ от отеков ног

Отеки способны появляться к концу дня или утром. Причин может быть несколько: работа «на ногах», беременность и проблемы с почками. Стимулировать отток жидкости из организма помогут мочегонные средства.

Альтернативой аптечным препаратам станут отвары на основе овса. Они более безопасные и проверены многими поколениями.

Мочегонное действие овса

Отвар из овса: проверенный способ от отеков ног

Такая особенность злака была известна еще древним грекам. Овес содержит необходимые человеку витамины и микроэлементы. Самые важные из них: магний, кобальт, йод, железо, фосфор и калий. Также в овсе много аминокислот, которые помогают вывести из организма токсины.

Применяют отвары из овса при различных видах отеков. Причиной такой патологии, как правило, являются сбои в работе лимфатической системы, печени, почек. Легкие отеки часто возникают, если на ночь выпить много жидкости.

Рецепты отваров на основе овса

Овсяный «кисель»

Необходимые ингредиенты:

  • зерна посевного овса (1 ст. л.);
  • чистая вода (800 мл).

Пошаговое приготовление:

Отвар из овса: проверенный способ от отеков ног

  • Зерна высыпать в кастрюльку и залить водой.
  • Томить на медленном огне 3,5 часа.
  • Массу необходимо постоянно помешивать.
  • Дать остыть и протереть через сито.

Получится своеобразный кисель. Его пьют трижды в день по 1/3 части стакана.

Отвар из овса с медом

Необходимые ингредиенты:

  • овсяная крупа или хлопья (1 ст. л.);
  • вода (полный стакан);
  • мед (1 ч. л.).

Пошаговое приготовление:

Отвар из овса: проверенный способ от отеков ног

  • Пересыпать овес в посуду и влить воду.
  • Прокипятить около 15 минут.
  • Снять крышку и остудить.
  • В готовый отвар положить мед и размешать.

Пить необходимо небольшими глотками. Отвар полностью заменит завтрак. Такую терапию проводят 7 дней. Средство эффективно при отеках ног, кистей рук, лица.

Обратите внимание! Перед употреблением овса необходимо обследоваться у врача. Отеки могут появляться из-за серьезных проблем с почками или при нарушении водного обмена. Важно своевременно начать лечение.

Противопоказания

Но этот продукт имеет и противопоказания:

  • Аллергия на овес. Встречается очень редко, но стоит проследить за самочувствием.
  • Превышение дозировки отвара провоцирует головные боли.
  • Овес растворяет мелкие камни в почках (диаметром менее 3 мм). Они постепенно превращаются в песок и выходят естественным путем.
  • Желчнокаменная болезнь. Помимо мочегонного эффекта, овес способствует выведению желчи. Большие конкременты начинают двигаться. Это сопровождается сильной болью. Лечение лучше проводить под наблюдением врача.

Отвар из овса: проверенный способ от отеков ног

Напиток из овса прекрасно справляется с отеками. Он натуральный и абсолютно безопасный. Лишняя жидкость легко выйдет из организма вместе с токсинами и шлаками.

Понравилась статья! – поделитесь в соцсетях. Большое Вам спасибо за лайки.

Отвар из овса: проверенный способ от отеков ног

Источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *