Народная медицина против поясничной боли

Народная медицина против поясничной боли

✔ Нас уже 10 700 !!! Спасибо Вам большое 💋

Боль в области поясницы знакома подавляющему количеству людей на планете. Предпосылка проблемы заложена природой: это расплата человечества за прямохождение.

Скелет человека устроен таким образом: на каждый последующий позвонок давят все предыдущие. Нагрузка распределяется неравномерно. Основное давление приходится на нижний отдел, а именно, на поясницу.

у животных не болит поясница

Животные не подвержены подобным страданиям. Их позвоночник располагается параллельно поверхности планеты. На каждый позвонок действует одинаковая сила атмосферного давления и земного притяжения. Боль в пояснице им незнакома: это удел человека.

Характер проблемы

Дискомфорт в области спины по той или иной причине может появиться в любом возрасте. Наиболее уязвимой в этом отношении считается возрастная группа от 30 до 60 лет.

Болезненные ощущения различаются по интенсивности проявления: тупая ноющая боль в одном случае и острая и внезапная – в другом. Она может быть локальной и ощущаться в конкретном месте, а может проецироваться на определенные зоны.

Народная медицина против поясничной боли

разная боль

Дискомфорт в позвоночнике часто носит хронический характер. При установлении диагноза необходимо исключить такие опасные заболевания, как остеомиелит, туберкулез и метастазы злокачественных опухолей.

Причины и факторы риска

В половине случаев болевой синдром связан с деформацией и нарушением целостности межпозвонковых дисков. Это обстоятельство усугубляется рядом причин:

Народная медицина против поясничной боли

деформация позвонков

  • возрастной фактор;
  • лишний вес дополнительно нагружает позвоночник;
  • генетическая предрасположенность к быстрому изнашиванию дисков;
  • сидячая работа, недостаток движения;
  • постоянные физические нагрузки.

Народная медицина против поясничной боли

спортзал

Некоторые из перечисленных факторов поддаются корректировке. Таким образом, человек в состоянии снизить их негативное влияние на организм.

Народные средства

Методы народной медицины используются для лечения поясницы при установленном диагнозе. Только при условии абсолютной безопасности они принесут пользу позвоночнику.

Среди проверенных временем способов выделяются следующие:

  • холодный компресс из настоя чеснока с соком лимона накладывается на поясницу и держится 20 минут. Процедура повторяется ежедневно до облегчения состояния;

Народная медицина против поясничной боли

сок черной редьки

  • сок черной редьки, смешанный с медом и водкой в соотношении 4:2:1, применяется как растирание для длительного использования;
  • лист лопуха, приложенный к телу блестящей стороной, выполнит функцию анальгетика. Поясницу надо утеплить шерстяным шарфом и держать всю ночь;
  • мед поможет усилить кровообращение и вернет тонус мышцам. Продукт в жидком виде наносится на поясницу легкими вбивающими движениями до полного впитывания;
  • настойка золотого уса используется как растирание два раза в день. Готовят средство, настаивая 40 суставчиков побегов растения на 0,5 литра водки в течение 20 дней в темном месте.

Народная медицина против поясничной боли

настойка

В домашних условиях облегчить боль в пояснично-крестцовой зоне помогут следующие советы:

  • повисеть в свободном состоянии на турнике или любой перекладине. Это увеличит межпозвонковые расстояния и освободит защемленные нервные окончания. Упражнение лучше выполнять перед сном, чтобы сохранить достигнутый результат;
  • вставать с постели аккуратно, избегая резких движений;

Народная медицина против поясничной боли

пояс для спины

  • в период обострения обязательно носить поддерживающий пояс, но не более 3 часов в день;
  • регулярно выполнять упражнения для наращивания мышечного корсета вокруг позвоночника.

Кроме того, следует помнить: больная поясница нуждается в регулярном расслаблении.

Для этого время от времени необходимо принимать горизонтальное положение, лучше – с приподнятыми ногами. При этом давление на поясничный отдел 25 кг. У стоящего человека она увеличивается в шесть раз. При сидении с сутулой спиной у компьютера нагрузка возрастает до 275 кг.

Для профилактики болей в спине каждому человеку подойдет рецепт Генри Форда: не сидеть, когда можно стоять и не стоять, когда можно лежать.

📌Загляните к нам на сайт

✔ Наши каналы! "1000 рецептов" "Своими ручками" "Животные"

Понравилась статья! – поделитесь в соцсетях. 👀 Подпишитесь на канал !✨Большое вам спасибо за лайки. 👍

Народная медицина против поясничной боли

зарядка

Наш Дзен-Канал

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *