morozhenoe-zharkim-dnem-razve-vredno-eb47cd5

Мороженое жарким днем – разве вредно?

Прожив целую жизнь, я ни разу не сталкивалась с человеком, который не любил бы мороженое. Может, это только мне так повезло. Но даже те, кто сладкое не жалует, питают слабость к этому холодному десерту.

Сама-то я его обожаю с детства до потери памяти. Самые счастливые воспоминания связаны с ним. Жарким днем, зажав денежку в кулаке, мчишься к киоску и стоишь в очереди среди таких же счастливчиков.

И вот привозят, наконец. Продавщица открывает холодную металлическую гильзу, от которой валит пар, и начинает раскладывать мороженое по сухим вафельным стаканчикам. Кому по сто граммов, а особенным везунчикам – по сто пятьдесят. Как же я ей завидовала и долго мечтала продавать мороженое, когда вырасту.

Лакомство на все времена

Когда я вижу в интернете вопросы типа « А можно ли есть мороженое в жару?», мне хочется ответить крылатым выражением: не можно, а нужно! И когда еще его есть, в мороз, что ли? Хотя мне все равно, какое время года на дворе.

Мороженое жарким днем – разве вредно?

Десерт любим человечеством вот уже пять тысяч лет. Стали бы люди так долго хранить верность продукту, если бы он того не заслуживал? Диетологи, конечно, против, и не без оснований. Но это мало что меняет.

Мороженое жарким днем – разве вредно?

Потому что человек хочет получать удовольствие от еды, а не только пользу. Часто можно застать в кафе подружек любой возрастной категории за чашкой кофе и поеданием сладостей. А почему? Они снимают напряжение с помощью десертов, лучший из которых – мороженое. Особенно в жару.

Море позитива

В знойный полдень охлаждающий десерт приносит радость и пользу людям вне зависимости от их возраста, социального статуса и профессии. Растягивая удовольствие минут на десять, мы тем самым охлаждаемся, отдыхаем и закаливаем горло в преддверии осенних простуд.

Мороженое жарким днем – разве вредно?

С учетом калорийности, например, пломбира в 227 Ккал, им свободно можно заменить полдник или даже обед. Ведь в жару аппетит падает, можно совмещать полезное с приятным. Но это далеко не все:

  • кальций укрепит кости и ускорит расщепление жиров. Попутно еще и вес снизится, если не будете жадничать;
  • антиоксиданты – витамины А и Е – повысят иммунитет и укрепят сердце и сосуды;
  • витамины группы В и триптофан повысит настроение и улучшат сон, а значит – никаких депрессий.

Мороженое жарким днем – разве вредно?

По всему видно, что мороженое в любое время года полезно в умеренных количествах. Впрочем, это утверждение справедливо в отношении любой еды.

Проявляем осторожность

Уверенность в том, что в жару от мороженого обязательно заболит горло, на мой взгляд, лишена основания. Чтобы это случилось, десерт надо откусывать огромными кусками и тут же глотать, практически не жуя. Возможно, так бывает, но я не имела удовольствия наблюдать.

Мороженое жарким днем – разве вредно?

Чтобы насладиться лакомством в полной мере, его надо смаковать. Торопиться некуда, иначе вы лишите себя целой гаммы вкусовых ощущений. Ну, и горло, действительно, может заболеть.

И последнее: мороженое должно содержать только молочный жир. И чем его больше, тем меньше сахара, и это хорошо. А вот джемы, шоколад, орехи – лишние добавки. Они только забивают вкус и повышают калорийность.

Наш сайт "35PLUS.RU" Наш магазин "КЛЕТКИ-ПОЧТОЙ.РФ"

Вот тут


Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *