Кожа: сохраняем молодость

Кожа: сохраняем молодость

Кожа человека – природный барьер, отделяющий внутреннюю среду организма от внешнего мира. Она неразрывно связана с остальными органами человека при помощи нервных окончаний. Кожные покровы и нервные клетки развиваются из одного зачаточного листка.

Состояние органов отражается на коже, поэтому её называют зеркалом здоровья. С другой стороны, воздействие на кожу избавляет от внутренних проблем. Например, массажем лечат позвоночник, а компрессом – суставы.

Кожа воспринимается как самостоятельный орган с набором функций: защищает организм от внешних воздействий, участвует в теплообмене, реагирует на прикосновение.

Кожа: сохраняем молодость

К сожалению, кожные покровы, как и организм в целом подвержены временным изменениям.

Старение кожи

Старениенеотвратимый биологический процесс. Ему в равной степени подвержены внутренние органы и ткани, определяющие внешний облик. Возрастные изменения индивидуальны и генетически запрограммированы.

Кожа: сохраняем молодость

Первые изменения наступают после двадцати пяти лет. Для организма в это время важно направить силы для поддержания внутренней среды. Кожа недополучает необходимого питания и, как следствие, хуже обновляется.

Заметное увядание наступает примерно в пятьдесят лет, называется естественным и является необратимым. Но существует и преждевременное Старение. Оно зависит от внешних факторов и поддаётся корректировке.

Преждевременное увядание

Первые признаки появляются, как правило, на лице. Это самая незащищённая часть больше других подвержено негативному влиянию:

Кожа: сохраняем молодость

  • солнечное излучение наносит наибольший вред. Ультрафиолет активизирует выработку меланина. Избыток пигмента, в свою очередь, приводит к повышенной сухости и шероховатости. Но главная беда – увеличивается риск меланомы;
  • агрессивная внешняя среда. Этот фактор включает в себя неблагоприятные климатические воздействия, частая смена временных поясов, работа на открытом воздухе и т.д.;

Кожа: сохраняем молодость

  • вредные привычки. К ним относится курение, ускоряющее Старение кожи в четыре раза. Алкоголь негативно воздействует на весь организм, соответственно – на кожу;
  • несбалансированные диеты и злоупотребление вредными продуктами вносят вклад в раннее увядание;
  • депрессия и бессонница нарушают важнейшие процессы в организме и преждевременно старят человека.

Конечно, биологическое Старение предотвратить невозможно, но отсрочить – по силам каждому.

Методы защиты

Сохранить молодость и замедлить преждевременное Старение поможет устранение вышеперечисленных факторов. Рекомендуется пользоваться солнцезащитными средствами и не злоупотреблять солярием. Поможет предупредить ранние морщины правильный режим сна и сбалансированное питание. Большое значение имеет увлажнение, поэтому ограничивать себя в воде не стоит.

Кожа: сохраняем молодость

Кроме того, в профилактике преждевременного старения имеет значение регулярный и правильный уход. Он включает в себя очищение, увлажнение и питание. В состав возрастного крема обычно входят антиоксиданты: витамины А, С и Е. Хорошо, когда средство содержит жирные кислоты для регенерации кожи. Поддержать уровень коллагена поможет крем с коэнзимом Q10.

Кожа: сохраняем молодость

Выполнение этих несложных рекомендаций позволит избежать радикальных мер в виде пластических операций и регулярных инъекций «красоты». Важнее вовремя поддерживать в нормальном состоянии то, что дано природой. Загляните к нам на сайт

Внимание ! Любителям сладкого, наш новый канал "1000 тортов"

А для любителей мастерить поделки, канал "Своими ручками"

Понравилась статья! – поделитесь в соцсетях. Подпишитесь на канал !Большое вам спасибо за лайки.

Кожа: сохраняем молодость

Наш Дзен-Канал

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *