Что предложить мужчине на завтрак

Что предложить мужчине на завтрак

Дать рецепт единственно приемлемого завтрака для всего сильного пола просто невозможно. Надо исходить из материальных возможностей разных семей, учитывать вес, возраст, степень напряженности и характер работы того или иного мужчины, его отношение к собственному здоровью и, конечно, гастрономические пристрастия. Однако рассмотреть хотя бы несколько вариантов утренней еды будет интересно.

Глупый миф

Распространено мнение, что зерновыми хлопьями лакомятся по утрам только барышни, желающие выглядеть как телезвезды. Полная ерунда! Мужчина-сладкоежка с удовольствием опустошит миску корнфлекса, залитого киселем или его любимым йогуртом. Притом он насытится, поскольку зарядится «медленными» углеводами.

Что предложить мужчине на завтрак

Еще одно предубеждение

Говорят, что выпечка вредна. Вообще-то, смотря какая. Наши предки, судя по фольклору и литературным памятникам, ели пироги в немалом количестве, но не страдали ожирением, потому что много и тяжело работали.

Таких тружеников сколько угодно среди наших современников. Подать им перед 8-часовой рабочей сменой пирожки – мудрое решение. Тем более что изделия с мясной и печеночной начинкой хорошо хранятся в холодильнике, следовательно, их возможно напечь впрок. После разогревания в СВЧ-печи к ним возвращается прежняя мягкость.

Что предложить мужчине на завтрак

Диетологи одобрят

Концентрированный куриный бульон – в некотором роде целебное блюдо. Лекари с давних времен рекомендовали его ослабленным людям. Это значит, что отвар, сделанный из куска домашней птицы, даст человеку силы, поможет быть сытым до обеденного перерыва. Причем никакой тяжести в желудке! Важный аргумент в пользу такой трапезы перед выходом из дома.

Что предложить мужчине на завтрак

Для тех, кто побогаче

Если женщина спозаранку располагает временем, она может запечь мужу рыбный стейк с какими-нибудь овощами. В целом на эту кулинарную процедуру потребуется минут 35, так как рыба быстро пропекается. Во всех отношениях прекрасная пища! И она легче, чем мясо. Минус: достойные морепродукты стоят дорого.

Что предложить мужчине на завтрак

Заимствованная идея

Многие европейцы забегают позавтракать в кафе. Одни выбирают лишь кофе с круассаном, другие предпочитают что-то более сытное. В меню некоторых западных заведений включен вот такой завтрак:

  • тушеный фарш;
  • вареное яйцо;
  • вариативный микс – огурцы и помидоры, тертая морковь и оливки, листовой салат и брокколи.

Что предложить мужчине на завтрак

Получается питательная, полезная, замечательная на вкус и сбалансированная смесь. Намного лучше яичницы с высококалорийным беконом либо тривиальными сосисками.

Понравилась статья! – поделитесь в соцсетях. Большое Вам спасибо за лайки.

Что предложить мужчине на завтрак

Источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *