Чернослив и мужское здоровье

Чернослив и мужское здоровье

Чернослив – типичный представитель широкого ряда сухофруктов. От свежих плодов они отличаются концентрированным содержанием микроэлементов, клетчатки, антиоксидантов и витаминов.

Они хорошо хранятся и доступны круглый год. С другой стороны, сухофрукты намного калорийнее из-за повышенного содержания сахаров.

Для получения продукта используются плоды сливы. Он может использоваться одновременно и как лакомство, и как профилактика некоторых заболеваний.

Краткая характеристика

Высокая концентрация полезных веществ в сушеных плодах объясняет благотворное влияние на организм:

  • клетчатка и пектин нормализуют пищеварение и избавляют от запоров;
  • полифенол и органические кислоты повышают тонус сосудов и предотвращают ломкость капилляров;
  • калий в составе минеральной группы снижает риск тромбоза, гипертонии и атеросклероза;

Чернослив и мужское здоровье

  • природные сахара повышают работоспособность и тонус организма;
  • антиоксиданты защищают иммунитет и снижают риск опухолей;
  • витамины группы В увеличивают сопротивляемость стрессам и снимают нервное напряжение.

Чернослив полезен для мужского организма. Его целительные свойства были известны владельцам гаремов на Востоке. А они знали в этом толк.

Мужские проблемы

Малоподвижный образ жизни и неразборчивое питание приводят к распространённым заболеваниям века:

  • ожирению;
  • диабету;
  • атеросклерозу;

Чернослив и мужское здоровье

  • сердечно-сосудистым проблемам: гипертонии, инфаркту, инсульту.

Перечисленные заболевания негативно влияют на организм мужчин в целом и на состояние предстательной железы в частности.

Чернослив и мужское здоровье

Повышается риск возникновения простатита. А за ним – эректильная дисфункция и снижение потенции.

Влияние чернослива

Это как раз тот случай, когда сушеные плоды, влияя на организм, помогают решению конкретной мужской проблемы:

  • нормальное пищеварение помогает правильному функционированию органов малого таза;
  • повышение работоспособности человека продлевает эрекцию;
  • минералы и витамин В улучшают проводимость нервных импульсов и стимулируют чувствительность;

Чернослив и мужское здоровье

  • антиоксиданты замедляют старение, в том числе – предстательной железы. Кроме того, защищают её от аденомы и злокачественных опухолей;
  • высокий тонус сосудов улучшает кровенаполнение половых органов.

Регулярное употребление продукта поможет мужчинам решить проблемы с потенцией и тем самым повысить качество жизни.

Рекомендации по употреблению

Для повышения потенции сушеную сливу полезно сочетать с медом и орехами. В этом смысле нет конкурентов у знаменитой «Пасты Гиппократа».

Чернослив и мужское здоровье

Для приготовления берут в равных частях чернослив, курагу, инжир и грецкие орехи. Затем всё измельчают на мясорубке и смешивают с мёдом. Хранят в холодильнике и употребляют постоянно.

Сушеные плоды хорошо сочетаются с различными продуктами. Они используются при тушении мяса, добавляются в салаты. Можно приготовить замечательный десерт из чернослива и сметаны, взбитой с сахаром.

Чернослив и мужское здоровье

Главное – помнить, что продукт калорийный, с высоким содержанием сахаров. Оптимальная дневная норма – 6 штук. Злоупотреблять им, как любым продуктом, не рекомендуется. Загляните к нам на сайт

Наши каналы! “1000 рецептов” “Своими ручками” “Животные”

Понравилась статья! – поделитесь в соцсетях. Подпишитесь на канал !Большое вам спасибо за лайки.

Чернослив и мужское здоровье

Наш Дзен-Канал

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *