5 советов для людей, страдающих псориазом

5 советов для людей, страдающих псориазом

Заболевание бывает наследственным (псориаз I типа). Возникает из-за сбоев иммунной системы. Также выделяют псориаз II типа. Он диагностируется в основном у людей старше 40 лет. Независимо от природы патологии, надо придерживаться некоторых правил. Они облегчат состояние больного и предупредят новые высыпания.

№1: Минимизировать стресс

5 советов для людей, страдающих псориазом

Нервные перенапряжения становятся как причиной возникновения болезни, так и ее обострения. Также важно высыпаться. Не менее 8 часов здорового сна. Успокоить нервы помогут препараты на основе трав.

№2: Не запускайте хронические болезни

5 советов для людей, страдающих псориазом

В частности, это касается лор-органов. Тонзиллиты, гаймориты, риниты являются мощными источниками инфекции для организма. Также проверьте состояние желчного пузыря. Обязательно рекомендуется регулярное посещение стоматолога.

№3: Защищайте кожу от повреждений

5 советов для людей, страдающих псориазом

Даже незначительные царапины, порезы или следы от инъекций могут спровоцировать новые высыпания. Избегайте любых травм кожи: ожогов, расчесов и потертостей. Лучше носить одежду свободного покроя из натуральных тканей. Нижнее белье также не должно причинять дискомфорт. В тесной одежде кожа постоянно подвергается механическому трению. Контакт с синтетикой только усугубляет проблему.

№4: Личная гигиена

5 советов для людей, страдающих псориазом

Больным псориазом не желательно принимать ванну. Такая водная процедура сильно пересушивает кожу. Если все же решились, помните, что долго находиться в воде нельзя, да и сама вода должна быть негорячей.

Мочалку выбирайте мягкую. В целях безопасности лучше воспользоваться салфеткой из хлопчатобумажной ткани. Можно использовать мыло без отдушек и красителей с нейтральным показателем pH. Врач поможет подобрать жидкую медицинскую косметику для тела. Гель или мыло необходимо вспенить в руках и аккуратно нанести на кожу.

№5: Специальная диета

5 советов для людей, страдающих псориазом

В рационе должны быть продукты, содержащие натуральный белок и ненасыщенные жирные кислоты. Необходимо потреблять рыбу и морепродукты. Также полезна диетическая индейка. Чтобы избежать жировой дистрофии печени, исключите жареную, жирную и острую пищу. Также стоит отказаться от алкоголя и некоторых сладостей (варенье, мед, сахар).

5 советов для людей, страдающих псориазом

Псориаз предполагает некоторые ограничения. Однако они позволяют уменьшить негативные проявления болезни и вести полноценную жизнь.

Загляните к нам на сайт. Поделитесь в соц сетях.

5 советов для людей, страдающих псориазом

Источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *