horosho-zabytoe-staroe-kastorovoe-maslo-1dc4af0

Хорошо забытое старое – касторовое масло

Вчера Впервые с этим продуктом я столкнулась в детстве, но косвенным образом. В книжке про Незнайку доктор Пилюлькин всех лечил касторкой, и коротышки Цветочного города этого страшно боялись. Так в моей голове сложился негативный образ. Все просто и натурально Все...............

Читать далее

lishnij-ves-i-skandinavskaja-hodba-8bf878f

Лишний вес и скандинавская ходьба

ВчераПосле 50-ти физические нагрузки нужны как никогда. Но к этому возрасту многие имеют противопоказания, например, к бегу, силовым нагрузкам, лыжам. Причин достаточно: не совсем здоровое сердце, изношенные суставы, давление. И что? Сесть на лавочке у подъезда или на диване...............

Читать далее

boltlivost-kak-nevroz-57cdc51

Болтливость как невроз

Вчера За последние полтора века на планете значительно увеличилась не только численность населения, но и количество контактов между людьми. С изобретением сотовой связи и интернета объем общения приобрел беспрецедентные масштабы. Всемирная сеть: масштабы...............

Читать далее

kartofelnye-ponchiki-s-syrom-bez-drozhzhej-9d1f30a

Картофельные пончики с сыром без дрожжей

Вчера Картофельные пончики с сыром без дрожжейКартофельные пончики с сыром без дрожжей Домашняя еда всегда самая вкусная, никогда не устаю это повторять. Даже если она относится к разряду «вредностей». Её основное преимущество для меня – это то, что всегда знаешь из...............

Читать далее

kolichestvo-priemov-pishhi-shest-ili-dva-ef50aac

Количество приемов пищи: шесть или два?

2 дня назад В последнее время возникло у меня некоторое недоверие к дробному питанию. Придерживаясь его несколько лет, я так и не смогла извлечь пользы для себя. Наоборот, стала понимать, что мне становится тяжело от беспрерывного перекусывания. Я просто не успеваю...............

Читать далее

sup-so-shpinatom-1bccd0c

Суп со шпинатом

Вчера Суп со шпинатомСуп со шпинатом Думаю, приготовив такой суп хотя бы раз, вы захотите сделать это снова. Невероятно просто, вкусно и очень полезно. Вариаций много — на воде, на курином бульоне, с грибами, яйцом, сливками. У меня это обычный набор овощей. Чаще всего я...............

Читать далее

poterja-myshechnoj-massy-priznak-starenija-52306d1

Потеря мышечной массы – признак старения

3 дня назадПока ты молод и здоров, это обстоятельство воспринимается как само собой разумеющееся. Ценить здоровье человек начинает с годами, когда организм изнашивается и дает о себе знать упадком сил, быстрой утомляемостью, болезнями. Достаточно жалкое зрелище...............

Читать далее

metabolizm-i-lishnij-ves-22814ce

Метаболизм и лишний вес

СегодняВ юности я была худой, временами даже тощей, при этом никогда не страдала отсутствием аппетита. Мне в голову не приходило задумываться над своим рационом, тогда я даже слова такого не знала. Но годы, что называется, летели, и ситуация в корне изменилась. В молодости...............

Читать далее

shokoladnyj-puding-f405a33

Шоколадный пудинг

Вчера Шоколадный пудингШоколадный пудинг Шоколадный пудинг Люблю какао и шоколад, наверное, как и большинство людей на планете В моём кулинарном сборнике припасено несколько "шоколадных" рецептов. Одним из них я сегодня поделюсь, а вам если понравится, побалуете...............

Читать далее

davaj-pokruzhimsja-ae28d35

Давай покружимся

СегодняНе знаю, как вы, а мы в детстве постоянно делали друг другу такие предложения. И кружились до самозабвения, взявшись за руки напрямую или крест-накрест. Когда не находилось партнера, кружились в одиночку. Любимое развлечениеЛюбимое развлечение А потом резко...............

Читать далее

ljublju-poest-eto-zavisimost-b70c4cf

Люблю поесть – это зависимость?

2 дня назадНачну с общеизвестной истины – еда одно из главных наших удовольствий. Мне, например, еще не встречался человек, абсолютно к этому делу равнодушный. Наоборот, все озабочены пищевыми . Другой вопрос – мало кто их придерживается. В основном только говорят, что...............

Читать далее

lazanja-iz-lavasha-a4f42d9

Лазанья из лаваша

Сегодня Этот рецепт немного отличается от классического. Во-первых, тем, что вместо листов для лазаньи использую лаваш. Во-вторых, ещё тем, что я не особый любитель томатной пасты, вместо неё использую сладкую паприку и добавляю немного жидкости в фарш. Получается почти...............

Читать далее