lishnie-kilogrammy-inogda-oni-vozvrashhajutsja-152ac9a

Лишние килограммы: иногда они возвращаются

Вчера `Скажу больше, почти всегда. Похудевших счастливчиков, которые расстались с лишним весом навсегда, немного. К сожалению, более распространенная ситуация – возврат сброшенных килограммов плюс пара-тройка сверху. результат – задача не из легких. Меня этот вопрос...............

Читать далее

podpityvaemsja-kollagenom-2dabcbc

Подпитываемся коллагеном

Сегодня Это слово стало активно использоваться в речи, по историческим меркам, недавно. В молодости я его не слышала, без этого кожа была гладкой и молодой. А сейчас вопросы красоты без него не решаются. Между тем его функции косметическими процедурами не...............

Читать далее

omega-3-v-povsednevnom-racione-93da325

Омега-3 в повседневном рационе

Вчера227 прочитали347 просмотров публикацииУникальные посетители страницы227 прочитали до концаЭто 65% от открывших публикацию1,5 минута — среднее время чтения Для полноценной жизни человеку необходимы жиры, белки и углеводы, и одно другим не заменишь. Я попробовала резко...............

Читать далее

odinochestvo-prokljatie-ili-shans-bb73f36

Одиночество: проклятие или шанс?

СегодняУ современного человека практически никаких шансов остаться в одиночестве. Разве что, он сам этого захочет. Но таких до смешного мало. Остальные предпочитают, даже оставшись без окружения, хотя бы телевизор включить. А лучше сразу же кому-нибудь...............

Читать далее

korotko-o-zhire-0863dc8

Коротко о жире

Сегодня Спасаем стрижей. Принято думать, что жир – это однозначно плохо, с какой стороны ни посмотри. Он вреден в продуктах и еще более вреден внутри организма. До недавнего времени идеальным считалось тело без намека его присутствие. Но так ли это на самом деле? Пожалуй...............

Читать далее

rastitelnoe-maslo-spornyj-produkt-76ddc27

Растительное масло – спорный продукт

ВчераСпасаем стрижей наша группа ВКонтакте Оно многие годы продвигается на рынке как однозначно полезное для здоровья, в отличие от животных жиров. Многие делают выбор именно на основе таких рекомендаций. Я помню времена, когда на бутылке с маслом без зазрения совести...............

Читать далее

horosho-zabytoe-staroe-kastorovoe-maslo-1dc4af0

Хорошо забытое старое – касторовое масло

Вчера Впервые с этим продуктом я столкнулась в детстве, но косвенным образом. В книжке про Незнайку доктор Пилюлькин всех лечил касторкой, и коротышки Цветочного города этого страшно боялись. Так в моей голове сложился негативный образ. Все просто и натурально Все...............

Читать далее

lishnij-ves-i-skandinavskaja-hodba-8bf878f

Лишний вес и скандинавская ходьба

ВчераПосле 50-ти физические нагрузки нужны как никогда. Но к этому возрасту многие имеют противопоказания, например, к бегу, силовым нагрузкам, лыжам. Причин достаточно: не совсем здоровое сердце, изношенные суставы, давление. И что? Сесть на лавочке у подъезда или на диване...............

Читать далее

boltlivost-kak-nevroz-57cdc51

Болтливость как невроз

Вчера За последние полтора века на планете значительно увеличилась не только численность населения, но и количество контактов между людьми. С изобретением сотовой связи и интернета объем общения приобрел беспрецедентные масштабы. Всемирная сеть: масштабы...............

Читать далее

kartofelnye-ponchiki-s-syrom-bez-drozhzhej-9d1f30a

Картофельные пончики с сыром без дрожжей

Вчера Картофельные пончики с сыром без дрожжейКартофельные пончики с сыром без дрожжей Домашняя еда всегда самая вкусная, никогда не устаю это повторять. Даже если она относится к разряду «вредностей». Её основное преимущество для меня – это то, что всегда знаешь из...............

Читать далее

kolichestvo-priemov-pishhi-shest-ili-dva-ef50aac

Количество приемов пищи: шесть или два?

2 дня назад В последнее время возникло у меня некоторое недоверие к дробному питанию. Придерживаясь его несколько лет, я так и не смогла извлечь пользы для себя. Наоборот, стала понимать, что мне становится тяжело от беспрерывного перекусывания. Я просто не успеваю...............

Читать далее

sup-so-shpinatom-1bccd0c

Суп со шпинатом

Вчера Суп со шпинатомСуп со шпинатом Думаю, приготовив такой суп хотя бы раз, вы захотите сделать это снова. Невероятно просто, вкусно и очень полезно. Вариаций много — на воде, на курином бульоне, с грибами, яйцом, сливками. У меня это обычный набор овощей. Чаще всего я...............

Читать далее