poleznye-privychki-pravilo-ekvatora-c9fb5c8

Полезные привычки: правило экватора

2 дня назадВсе, кто озабочен лишними килограммами, знают, как легко они набираются и насколько сложно с ними расстаться. И когда ценой неимоверных усилий, ограничений и прочих ухищрений это удается сделать, то единственное желание – сохранить достигнутое. В моем случае...............

Читать далее

treniruem-pamjat-f02f54a

Тренируем память

2 дня назадЧеловеческая память – вещь удивительная и малоизученная. Порой она преподносит сюрпризы, но без нее мы все жили бы одним моментом и каждый день заново знакомились друг с другом. Что касается сюрпризов, то они чаще связаны . Я стала замечать за собой...............

Читать далее

minimalizm-v-povsednevnosti-17bf553

Минимализм в повседневности

2 дня назадМоя юность пришлась на те времена, когда «вещизм» не приветствовался. Возможно, такая постановка вопроса была обоснована экономической ситуацией в стране. Основное население жило и одинаково. Но я не помню, чтобы мы уж очень от этого страдали. Основы...............

Читать далее

pem-vodu-ne-po-pravilam-5281fa5

Пьем воду не по правилам

2 дня назадПро воду уже столько всего сказано, что, казалось бы, добавить нечего. Давно выяснено и установлено, сколько и какой воды пить. Я сама уже не менее десяти лет пытаюсь удерживать себя в рамках приемлемого веса. Не последнюю роль в этом вопросе я отводила воде. Мне...............

Читать далее

vesennee-obostrenie-c41d6f3

Весеннее обострение

3 дня назадПохоже, и нашей сибирской зиме приходит конец. Какой же долгой она была в этом году! И вот, наконец, солнце. Совсем недавно стояли трескучие морозы, поэтому 2-3 градуса плюса кажутся настоящей весной. Сугробы заметно осели, но снега еще полно, особенно в лесу. Тем...............

Читать далее

zamachivat-orehi-ili-net-04d5b60

Замачивать орехи или нет?

3 дня назадОрехи штука полезна во всех отношениях. Вряд ли найдется желающий оспорить это утверждение. Всем известно, что они позитивно влияют на мозг, поддерживают работу сердца, снижают холестерин. Это потому что в них наилучшим образом важнейшие ингредиенты:...............

Читать далее

smejatsja-polezno-1b7df03

Смеяться полезно

3 дня назадНет отметокКогда внучка подросла немного, я не переставала удивляться, как у нее хватает сил смеяться и радоваться днями напролет. Говорят, дети смеются в 20 раз чаще, чем взрослые. Им не нужны причины, они просто без остановки радуются жизни. Чего не скажешь о...............

Читать далее

agressija-sputnik-starosti-2899e85

Агрессия – спутник старости?

Жизнь быстротечна , глазом моргнуть не успеешь, и старость – вот она. А с ней все побочные эффекты, связанные с физическим состоянием. И не только: характер начинает меняться отнюдь не в лучшую сторону. Хотя старость в идеале ассоциируется с . Но в реальности так бывает не...............

Читать далее

suhoj-massazh-spasenie-dlja-kozhi-b57b199

Сухой массаж – спасение для кожи?

Красота тела – понятие многогранное, всеобъемлющее и противоречивое одновременно. Женщин этот вопрос интересует постоянно вне зависимости от возраста. Одни, захваченные идеей бодипозитива, холят и лелеют свой телесный избыток. Другие, наоборот, худеют из последних...............

Читать далее

ruki-i-vozrast-b718eb3

Руки и возраст

С приближением старости человек теряет не только здоровье, но и внешнюю привлекательность. И ничего с этим не сделаешь. Особенно тяжело стареть женщине. Поэтому многие, кто располагает возможностями, идут на разные пластические ухищрения. С лицом проще – косметологи...............

Читать далее

gotovimsja-k-maslenice-pechjom-zavarnye-blinchiki-36e3615

Готовимся к масленице — печём заварные блинчики

Мой привычный рецепт блинов — на воде. Он проверен годами и личной практикой. Но вы же знаете, попробовать приготовить что-то новое хочется всегда. Рецепт подсмотрела в гостях у подруги и мысленно занесла его в свой сборник рецептов, а дома воспроизвела и результат...............

Читать далее

lishnij-son-976fa04

Лишний сон

Как человек , имевший в прошлом опыт жесткой многолетней бессонницы, я очень ценю возможность поспать. Конечно, я далека от мысли, что продолжительный сон это благо. Стоит поспать подольше, сразу чувствуешь себя вяло, и голова побаливает. Со мной такое случается крайне...............

Читать далее